Allenamento mirato alla flessibilità, corso progettato per la pratica di stretching da fare a casa.
L’iscrizione ti dà accesso a:
- corso in diretta online via ZOOM della frequenza settimanale per la durata di quattro settimane
- video-corsi di 15 minuti da seguire quotidianamente per 30 giorni: completa routine di stretching di 5 giorni/settimana con un’area “target” ogni giorno
- audioguide facili da seguire per la pratica quotidiana
- bonus tecniche di respirazione di base
Con un appuntamento settimanale di 1 ora, video facili da seguire, e un programma di stretching giornaliero, questo è uno strumento utilissimo per tutti coloro che desiderano aumentare la loro flessibilità.
Speciale Promo
Quota di iscrizione €49,00 €30,00
Una volta iscritto riceverai un link per procedere al pagamento e avere accesso al corso.